Roqya chariya : comprendre, apaiser et clarifier le mal occulte

La roqya est aujourd’hui l’un des sujets les plus recherchés par les femmes musulmanes qui cherchent des réponses face à des souffrances difficiles à nommer : waswas persistants, anxiété inexpliquée, blocages récurrents, fatigue spirituelle, troubles émotionnels…

Quand les symptômes s’accumulent, une question finit souvent par apparaître : « Et si ce que je vis relevait du mal occulte ? »

Faire le point sur ce que je vis
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

La roqya est aujourd’hui l’un des sujets les plus recherchés par les femmes musulmanes qui cherchent des réponses face à des souffrances difficiles à nommer : waswas persistants, anxiété inexpliquée, blocages récurrents, fatigue spirituelle, troubles émotionnels… Quand les symptômes s’accumulent, une question finit souvent par apparaître : « Et si ce que je vis relevait du mal occulte ? »

Header image

La roqya légiférée : c’est quoi exactement ?

La roqya légiférée est un moyen de guérison reconnu en islam. Elle repose sur la récitation du Coran, des invocations authentiques, et l’intention de demander à Allah ﷻ protection, apaisement et guérison. Son but est d’apaiser, protéger et lever un trouble lorsqu’une origine spirituelle est avérée ou fortement suspectée.

Son but n’est pas : de diagnostiquer à la hâte, de réduire toute souffrance au mal occulte, de susciter la peur.

À retenir : la roqya est un moyen légiféré — mais elle s’inscrit dans une démarche globale (causes, compréhension, tawakkul).
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

La roqya légiférée : c’est quoi exactement ?

La roqya n’agit pas “dans le vide”
C'est un point oublié par beaucoup de monde
Fatalité
Le mal occulte n’est pas une fatalité — mais il ne se traite pas dans la panique
Signes
Quelques signes associés au mal occulte
Mise en garde
Aucun de ces signes, pris isolément, ne permet de conclure à un mal occulte.
Lorsqu’elle est pratiquée dans un cadre légiféré, la roqya peut permettre : un apaisement du cœur, une diminution des waswas, une réduction de certaines angoisses inexpliquées, une sensation de clarté intérieure et une protection spirituelle renforcée.

Mais un point est souvent sous-estimé : Un cœur saturé émotionnellement, un système nerveux épuisé, des schémas anxieux ou traumatiques non compris peuvent empêcher la roqya de produire un effet durable. C’est là que beaucoup de femmes se retrouvent bloquées : « J’ai fait des roqyas, mais ça revient », « je suis soulagée sur le moment, puis tout recommence ». Ce n’est pas forcément un échec. C’est souvent le signe que d’autres dimensions restent actives.
SubḥānAllah, beaucoup découvrent en chemin une chose essentielle : le mal occulte n’est ni une honte, ni une fatalité. C’est une épreuve possible, et parfois un terrain de djihad intérieur.

Ce qui fait la différence n’est pas l’épreuve en elle-même, mais : la manière dont elle est comprise, la manière dont elle est accompagnée, la manière dont elle est traitée avec tawakkul, sans excès ni déni.
Certaines manifestations reviennent fréquemment dans les témoignages : waswas envahissants, répétitifs, irrationnels, rejet soudain du Coran ou des actes d’adoration sans raison consciente, peurs intenses et inexpliquées, blocages persistants malgré les efforts, troubles émotionnels “sans logique apparente”, oppression intérieure, fatigue intense difficile à nommer, etc.
Ces mêmes signes peuvent aussi relever : d’un trouble anxieux, d’un épuisement émotionnel, de traumatismes enfouis, de mécanismes obsessionnels, d’une surcharge psychique prolongée.

C’est précisément pour éviter les erreurs d’interprétation qu’un regard extérieur qualifié est précieux.

Deux façons de commencer

Consultation en ligne

Pour un accompagnement approfondi et structuré. Recommandée si tu te sens confuse, épuisée, bloquée dans des schémas répétitifs ou si tu as besoin d’un accompagnement régulier.
Prendre rendez-vous

Mini-consultation écrite

Pour un premier éclairage clair, sans échange oral. Idéale si tu hésites à parler, si tu veux d’abord comprendre ce que tu vis, ou si tu préfères une approche écrite.
Prendre rendez-vous

Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris.
Tu n’as pas besoin d’avoir raison.
Tu as juste besoin d’un espace pour y voir clair.Je t’aide à enquêter, avec méthode, pudeur et discernement.
Bi idhnillah.

Najiba - Ta psy-musulmane
Master 2 en psychologie, dynamiques cognitives, et socio-cognitives
• Certifiée en psychologie musulmane et Roqya légiférée par le Professeur Fayçal Menasri
• Étude des troubles émotionnels à la lumière du Coran et de la Sunna selon la compréhension des pieux prédécesseurs

Domaines d’accompagnement

Mariage & relations

Comprendre les dynamiques qui blessent, sortir des schémas répétitifs, clarifier sans culpabiliser.
En savoir plus

Anxiété & stress

Apaiser un mental saturé, comprendre les déclencheurs, retrouver un cœur plus posé.
En savoir plus

Baisse de foi

Quand la pratique s’affaiblit et que le cœur ne suit plus. Comprendre au lieu de forcer.
En savoir plus

Dépendance affective

Comprendre l’attachement excessif, la peur de perdre, l’effondrement émotionnel.
En savoir plus

Waswas & mal occulte

Distinguer le mental du spirituel, sans dramatisation ni négation.
En savoir plus

Comment se pratique une roqya légiférée

La roqya authentique repose sur :
- la récitation de sourates/versets connus
- des invocations rapportées
- une intention sincère
- l’absence totale de pratiques innovées, douteuses ou intéressées
Mockup

Les savants rappellent aussi que :

- la régularité et la connaissance comptent
- le choix du raqi est important
- toutes les roqyas ne se valent pas
Mockup

C'est pourquoi :

C’est pourquoi, lorsque cela s’impose, l’accompagnement doit s’appuyer sur un réseau de raqis fiables, reconnus pour leur droiture et leur respect strict de la Sunnah.
Mockup
Header image

Quand envisager une roqya ?

La roqya peut être envisagée lorsque certains signes apparaissent :

- waswas persistants et envahissants
- peurs irrationnelles soudaines
- rejet inexpliqué du Coran ou de la prière
- blocages récurrents sans cause apparente
- troubles émotionnels qui résistent aux leviers habituels

Mais envisager ne signifie pas conclure. Très souvent, avant de “faire”, il faut d’abord comprendre.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Deux façons de commencer

Consultation en ligne

Pour un accompagnement approfondi et structuré. Recommandée si tu te sens confuse, épuisée, bloquée dans des schémas répétitifs ou si tu as besoin d’un accompagnement régulier.
Prendre rendez-vous

Mini-consultation écrite

Pour un premier éclairage clair, sans échange oral. Idéale si tu hésites à parler, si tu veux d’abord comprendre ce que tu vis, ou si tu préfères une approche écrite.
Prendre rendez-vous

Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris.
Tu n’as pas besoin d’avoir raison.
Tu as juste besoin d’un espace pour y voir clair.Je t’aide à enquêter, avec méthode, pudeur et discernement.
Bi idhnillah.

Najiba - Ta psy-musulmane
Master 2 en psychologie, dynamiques cognitives, et socio-cognitives
• Certifiée en psychologie musulmane et Roqya légiférée par le Professeur Fayçal Menasri
• Étude des troubles émotionnels à la lumière du Coran et de la Sunna selon la compréhension des pieux prédécesseurs

Mal occulte, psychologie et neurosciences : ce lien que beaucoup sous-estiment

Le cœur humain est complexe. Le spirituel, le psychique et le neuro-émotionnel s’influencent. Un trouble spirituel peut fragiliser le système nerveux, un mental en alerte peut amplifier la perception des waswas ou une anxiété chronique peut affaiblir la stabilité intérieure.

C’est pour cela que : traiter uniquement le spirituel sans apaiser le psychique peut laisser une porte ouverte aux rechutes, traiter uniquement le psychologique sans discerner le spirituel peut laisser des zones aveugles.

Comprendre ces interactions, c’est déjà refermer une brèche.

Une approche d’enquête : trier avant d’étiqueter

Dès les premières séances, mon accompagnement commence comme une enquête : calme, méthodique, respectueuse. On observe : pensées, émotions, réactions corporelles, rapport à la foi, évolution des symptômes.

Chaque élément est un indice, jamais une conclusion. L’analyse croise : psychologie moderne (TCC, mécanismes anxieux, fonctionnement cognitif), apports neurosciences (stress, système nerveux, ruminations), lecture spirituelle conforme au Coran et à la Sunnah.

Lorsque c’est pertinent : évaluation sérieuse + coordination possible avec des raqis fiables.

L’objectif n’est pas de coller une étiquette. L’objectif est de distinguer avec précision.

Pourquoi consulter une psychologue musulmane dans une démarche de roqya ?

Parce que chez une femme musulmane :

- la foi fait partie intégrante de l’expérience intérieure
- la culpabilité religieuse peut s’installer vite
- la peur d’être jugée empêche souvent de parler
- la confusion entre scrupule, waswas, anxiété et mal occulte est fréquente

La consultation en ligne est souvent plus sécurisante pour ce type de sujet : beaucoup de femmes se livrent mieux à distance, dans un cadre pudique, depuis un espace familier.

Clarifier avant d’agir : le cœur de la méthode

La roqya n’est pas exclue. Elle est replacée à sa juste place. Avant de chercher à “faire”, on cherche à comprendre :

- ce qui relève du waswas
- ce qui relève de l’anxiété
- ce qui relève d’un trouble spirituel
- ce qui relève d’une interaction entre les deux

C’est cette clarté qui permet ensuite des choix justes et durables — bi idhnillah.

Domaines d’accompagnement

Mariage & relations

Comprendre les dynamiques qui blessent, sortir des schémas répétitifs, clarifier sans culpabiliser.
En savoir plus

Anxiété & stress

Apaiser un mental saturé, comprendre les déclencheurs, retrouver un cœur plus posé.
En savoir plus

Baisse de foi

Quand la pratique s’affaiblit et que le cœur ne suit plus. Comprendre au lieu de forcer.
En savoir plus

Dépendance affective

Comprendre l’attachement excessif, la peur de perdre, l’effondrement émotionnel.
En savoir plus

Waswas & mal occulte

Distinguer le mental du spirituel, sans dramatisation ni négation.
En savoir plus

Vous avez des questions ?
Nous avons des réponses

Quel est le but d’une roqya ?

Pourquoi la roqya ne suffit-elle parfois pas ?

Comment savoir si je dois faire une roqya ou consulter ?

Est-ce que consulter remet en cause la foi ?

Une consultation en ligne est-elle aussi efficace qu’en présentiel ?

Articles de blog