Psychologie cognitive, neurosciences et repères du Coran et de la Sunna.
Comprendre comment fonctionne la manipulation, repérer les signes qui ne trompent pas, puis sortir de l'emprise et te reconstruire, étape par étape.
« Tu es trop sensible », la culpabilisation, l'isolement, le silence qui punit : chaque pièce a un nom. L'ebook t'apprend à les reconnaître avant qu'elles ne s'assemblent.
Sept parties, de la compréhension des mécanismes jusqu'aux exercices pratiques, pour avancer à ton rythme.
Qu'est-ce qu'un manipulateur ? Dans le cerveau du manipulateur et de sa victime. Les techniques de manipulation.
Les différents types de manipulateurs.
Les signes qui ne trompent pas. Pourquoi moi ? Les portes d'entrée de la manipulation.
Les outils de la psychologie clinique, les repères du Coran et de la Sunna, les neurosciences au service de ta protection.
Quand l'épreuve touche aussi le cœur et l'âme.
Se libérer, étape par étape. Se reconstruire.
Questionnaire, reformulations, cahier de bord, exercices spirituels, plan de protection.
La manipulation n'est pas nouvelle. Ce qui est nouveau, ce sont les terrains sur lesquels elle s'exerce, et la difficulté de la nommer quand elle se cache derrière l'amour, la famille ou la religion.
Cet ebook est écrit par la professionnelle de la santé mentale derrière Psychologie Sunnah : Master 2 en psychologie (TCC et ACT), approche alignée sur le Coran et la Sunnah.
Cet ebook est un contenu éducatif : il ne remplace pas l'avis d'un professionnel ni un suivi individuel. Il est destiné à un usage personnel : il ne peut être ni partagé, ni revendu.
